遗精吧，以前因为sy，所以你可能没有过遗精。

这是遗精，你可以练习固肾功，源自八段锦里面的双手攀足固肾腰，每天做200次以上，可以巩固肾关

多看戒为良药，你就会慢慢找到答案，加油！

坚持戒色下去，一起加油(ง •̀_•́)ง

关于遗京我主页第一条帖子有详细解释及应对方法，可自行观看对症下药

475277贴吧转载：很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！加油吧兄弟66666665477

遗精了，刚开始戒色这种情况很常见，习惯性耗泄！加油，戒色一定要学习起来，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！！！推荐学习戒为良药！

遗精了。少吃肉，多吃素；适量户外运动；睡觉时穿宽松长裤；固肾功要做到位，找到拉近感；尽自己能力范围内帮助他人；白天不要意淫，不要看黄；有佛缘可以念佛。以上几点做到可以减少遗精

加油。刚戒除sy后，肾气有所恢复，但是身体虚弱，无法固定住，确实很容易遗精。可以去戒为良药学习第41季，学习如何控制遗精

阴虚火旺，体内肾水不足

你之前频繁sy，身体已经习惯了泄精亏损的状态，现在开始接触sy，身体不太适应，坚持下去会好的

调整好心态，继续坚持戒下去，可以试着多行善积德，到后面遗精频率会更少

睡前断念，或听听音疗

才8天不用着急，8天能恢复多少呢，不多啊。