圆皮筋的使用方法可以尝试以下步骤：1. 将圆形弹力绷带或橡胶管套在需要固定的关节上。2. 用两手分别握住圆皮筋的两端，将其拉紧并调整到合适的宽度和角度。3. 将圆皮筋的中间部分放在被绑扎的关节下方，并将其向上推至关节上方。4. 双手同时向反方向转动圆皮筋，使其紧紧地固定在被绑扎的关节周围。如果使用过程中出现卡不住的情况，可能是因为尺寸不合适或者操作不当所致。建议重新检查使用的材料是否适合、仔细阅读说明书或在有经验的指导下进行操作。
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圆皮筋的使用方法可以尝试以下步骤：1. 将圆形弹力绷带或橡胶管套在需要固定的关节上。2. 用两手分别握住圆皮筋的两端，将其拉紧并调整到合适的宽度和角度。3. 将圆皮筋的中间部分放在被绑扎的关节下方，并将其向上推至关节上方。4. 双手同时向反方向转动圆皮筋，使其紧紧地固定在被绑扎的关节周围。如果使用过程中出现卡不住的情况，可能是因为尺寸不合适或者操作不当所致。建议重新检查使用的材料是否适合、仔细阅读说明书或在有经验的指导下进行操作。
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