中考仰卧起坐满分是100个。在中考体育测试中，仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的项目之一。学生需要在2分钟内完成尽可能多的仰卧起坐，每次起坐完全到位才能计分。满分100分，根据不同区域、学校、考场等因素可能会有些差异。