从戒烟的第一天开始就控制住了不再抽烟，还有三天就戒烟一个月，目前一点烟瘾也没有，只不过看到别人抽烟眼馋罢了，没有烟瘾是最好的感觉，戒烟之前喝酒后肯定就是抽烟多，没有烟抽抓心挠肺。现状喝酒后一点也不想复吸。对自己一定要执着，我目前唯一的症状就是上火，火很大，两个鼻孔一直有血丝，鼻痛，食欲没有那么香，上火嘴苦，思想上的焦虑愤怒也是有的，我始终坚信我会恢复健康的身体。其实烟瘾没有了，有了心病，俗话说咸吃萝卜淡操心，易怒暴躁加油，我是最不要脸的