就是理解吸收书中的知识。很多人把书比作成是一道美食，只有你把一道“美食”品尝了吃下去，这才是你自己的。也就是说，你看完一本书要吸取其中的精华，把它转换成你自己的知识。在这句话中，知识就是营养品。