这样的跳绳是有氧还是无氧？【健身吧】_百度贴吧

02月14日漏签0天

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这样的跳绳是有氧还是无氧？

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华为运动上的，一般跳一组（分为30S，1分钟，1.5分钟）休息5～15S，能减肥吗？还是该自己跳？求助

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-06-08 23:06回复

有氧

IP属地:福建

来自iPhone客户端2楼2023-06-09 00:10

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