首先，我们需要打开QQ并登录自己的账号在登录QQ后，我们需要选择需要压缩的文件。可以通过双击打开文件夹，或者直接在QQ聊天窗口中发送文件进行选择。在选择好需要压缩的文件后，我们需要右键点击文件，并在弹出的菜单中选择“压缩”。