苹果对于孕妇的身体在晚期的发育过程中能给予宝宝更多的营养，从而改善胎儿生长发育。苹果含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃消化，保持消化道的健康，补充维生素和矿物质，特别是维生素C，能强健孕妇的免疫系统，从而给胎儿提供更多的抗氧化剂，增强胎儿的免疫力，保证宝宝的心脏、神经和消化系统的正常发育。另外，苹果中含有果胶和多种酸性物质，能促进血液循环，改善脑部组织的血液流量，有助于胎儿的脑发育。此外，苹果还含有丰富的卡路里及钾离子，有助于孕妇体内的水分平衡，有助于胎儿的神经发育。