最新数据显示，我国90%以上的人都患有口腔疾病，而牙病早中期不疼不痒，导致很多人都产生了自己牙齿健康的错觉，对口腔护理漫不经心，也不及时治疗牙病，结果牙病越拖越重，很多时候都需要进行根管治疗才能好。经过根管治疗后的牙齿可以恢复基本的外形和功能，但更加脆弱敏感，如果护理不到位，很容易出现牙疼、细菌感染、牙病加重等问题。为了帮助大家保护好自己根管治疗后的牙齿，本文汇总了19大常见的口腔护理误区，希望大家能够重视起来。
误区1、没有养成科学的咀嚼习惯
经过根管治疗后，大家要注意培养起良好的咀嚼习惯，不要单侧咀嚼，避免让一侧的牙齿负担过大，大家最好控制两边的磨牙轮流进行咀嚼。
误区2、刚吃完东西就刷牙
很多人以为吃完东西就刷牙，牙齿就不会被蛀，刚吃完东西后，牙釉质会被软化，如果这时马上就刷牙会过度磨损牙釉质，建议大家在进食后及时漱口，等过了半小时后再刷牙。
误区3、不根据医嘱用药
刚做完根管治疗时，牙齿可能会受到细菌感染，因此大家要根据医嘱，适当地使用一些抗炎类药物，避免感染问题。
误区4、使用牙齿美白产品
在根管治疗以后，大家最好远离美白牙贴、美白牙粉、牙齿美白仪等牙齿美白类的产品，这类产品普遍含有假白剂、过氧化氢等，很容易危害口腔健康。
误区5、不注意饮食
刚做完根管治疗的时候不可以吃东西，两小时后可以吃半流食，经过24小时后可以适当进食柔软的食物，48小时后才能正常地进食。
误区6、没有定期做口腔检查
经过根管治疗后的牙齿也可能患上牙病，因此建议大家定期进行口腔健康，每三到六个月就做一次，可以及时发现自己口腔的异常状态并及时治疗。
误区7、治疗期间使用患牙咀嚼
根管治疗周期比较长，大家在治疗过程中，需要避免使用患牙咀嚼食物，做完根管治疗后的，大家也避免让牙齿接触刺激类食物。
误区8、不做牙冠
经过根管治疗后的牙齿会比较脆弱，更容易出现牙隐裂、折断等问题，所以建议大家为根管治疗后的牙齿做一个牙冠来保护牙齿。
误区9、没有定期洗牙
洗牙能全面彻底地去除牙菌斑、牙结石等牙病致病因素，预防和改善牙病，保护根管治疗牙齿的健康，但洗牙次数不宜过多，一年一次就可以。
误区10、夜间磨牙
磨牙会过度磨损牙齿，容易导致根管治疗后的牙齿出现牙齿隐裂、折断等问题，所以根管治疗人群如果发现自己存在磨牙的情况，一定要及时就医并加以矫正。
误区11、频繁吃硬度过高的食物
虽然根管治疗后的牙齿会恢复基本的咀嚼功能，但并不像健康的牙齿那般坚硬，如果频繁吃硬度很高的食物如螃蟹、坚果等，牙齿容易出现隐裂、断裂。
误区12、牙膏沾水使用
牙膏是通过摩擦剂、牙刷来与牙齿产生摩擦来清洁牙齿的，而不是靠泡沫清洁牙齿，如果大家先将牙膏蘸水再去刷牙，那会产生过量的泡沫，摩擦力减小，清洁效果会大幅度降低。
误区13、牙刷用得太久
牙刷最长使用三个月，如果使用时间过长，刷毛会折旧、变得粗糙，牙刷的清洁力会快速下降，容易伤害牙齿，因此大家要定期更换牙刷。
误区14、使用低效的洁牙工具
根管治疗的牙齿更需要全面清洁，不过手动牙刷清洁力比较弱，很难刷净牙病高发区如牙背、牙龈沟、牙缝等死角盲区，而电动牙刷、冲牙器的清洁就不会有这些死角，可以全面消除牙菌斑，预防和改善口腔问题，坚持使用电动牙刷还可以起到清新口气、美白牙齿的效果。因此牙医普遍建议大家使用电动牙刷和冲牙器，
国人口腔基础素质很差，超过90%的人都存在牙病，手动牙刷的清洁能力差，很难应对这样复杂的口腔环境，因此牙医更建议根管治疗人群使用电动牙刷、冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合根管治疗人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的老品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下的销量也异常火爆！
误区15、没有养成用牙线的好习惯
建议大家勤用牙线，牙线能够有效地清洁牙缝、牙龈沟，可以有效降低牙病发病率。牙线可购买小鹿妈妈、屈臣氏家的。
误区16、没有使用含氟牙膏清洁牙齿
根管治疗后的牙齿也容易受到牙菌斑的侵蚀而患上蛀牙问题，因此更推荐大家使用含氟牙膏来清洁牙齿，可以有效预防蛀牙，牙膏可以使用高露洁、佳洁士家的。
误区17、用磨圆率不达标的牙刷
大家需要使用磨圆率在80%以上的牙刷，如果磨圆率的数值太低，对牙齿牙龈的伤害会很大，还会加重牙齿疾病。
误区18、使用刷毛过硬的牙刷
根管治疗人群一定不要使用硬毛牙刷，容易磨损牙齿，不过刷毛过于柔软的牙刷也不合适，清洁力较差，难以将牙齿刷干净。更建议大家太软用刷毛软硬度适中的牙刷清洁牙齿。
误区19、刷牙方式不正确
错误的刷牙方式不仅清洁效果差，还很容易伤牙，更建议根管治疗人群根据巴氏刷牙法来清洁牙齿，这种方法清洁面积更广，还不容易伤牙。
根管治疗治疗后的牙齿是比较脆弱的，容易出现问题，因此希望大家可以熟读上述19大危害误区，科学地护理口腔，保护好自己的牙齿健康。
误区1、没有养成科学的咀嚼习惯
经过根管治疗后，大家要注意培养起良好的咀嚼习惯，不要单侧咀嚼，避免让一侧的牙齿负担过大，大家最好控制两边的磨牙轮流进行咀嚼。
误区2、刚吃完东西就刷牙
很多人以为吃完东西就刷牙，牙齿就不会被蛀，刚吃完东西后，牙釉质会被软化，如果这时马上就刷牙会过度磨损牙釉质，建议大家在进食后及时漱口，等过了半小时后再刷牙。
误区3、不根据医嘱用药
刚做完根管治疗时，牙齿可能会受到细菌感染，因此大家要根据医嘱，适当地使用一些抗炎类药物，避免感染问题。
误区4、使用牙齿美白产品
在根管治疗以后，大家最好远离美白牙贴、美白牙粉、牙齿美白仪等牙齿美白类的产品，这类产品普遍含有假白剂、过氧化氢等，很容易危害口腔健康。
误区5、不注意饮食
刚做完根管治疗的时候不可以吃东西，两小时后可以吃半流食，经过24小时后可以适当进食柔软的食物，48小时后才能正常地进食。
误区6、没有定期做口腔检查
经过根管治疗后的牙齿也可能患上牙病，因此建议大家定期进行口腔健康，每三到六个月就做一次，可以及时发现自己口腔的异常状态并及时治疗。
误区7、治疗期间使用患牙咀嚼
根管治疗周期比较长，大家在治疗过程中，需要避免使用患牙咀嚼食物，做完根管治疗后的，大家也避免让牙齿接触刺激类食物。
误区8、不做牙冠
经过根管治疗后的牙齿会比较脆弱，更容易出现牙隐裂、折断等问题，所以建议大家为根管治疗后的牙齿做一个牙冠来保护牙齿。
误区9、没有定期洗牙
洗牙能全面彻底地去除牙菌斑、牙结石等牙病致病因素，预防和改善牙病，保护根管治疗牙齿的健康，但洗牙次数不宜过多，一年一次就可以。
误区10、夜间磨牙
磨牙会过度磨损牙齿，容易导致根管治疗后的牙齿出现牙齿隐裂、折断等问题，所以根管治疗人群如果发现自己存在磨牙的情况，一定要及时就医并加以矫正。
误区11、频繁吃硬度过高的食物
虽然根管治疗后的牙齿会恢复基本的咀嚼功能，但并不像健康的牙齿那般坚硬，如果频繁吃硬度很高的食物如螃蟹、坚果等，牙齿容易出现隐裂、断裂。
误区12、牙膏沾水使用
牙膏是通过摩擦剂、牙刷来与牙齿产生摩擦来清洁牙齿的，而不是靠泡沫清洁牙齿，如果大家先将牙膏蘸水再去刷牙，那会产生过量的泡沫，摩擦力减小，清洁效果会大幅度降低。
误区13、牙刷用得太久
牙刷最长使用三个月，如果使用时间过长，刷毛会折旧、变得粗糙，牙刷的清洁力会快速下降，容易伤害牙齿，因此大家要定期更换牙刷。
误区14、使用低效的洁牙工具
根管治疗的牙齿更需要全面清洁，不过手动牙刷清洁力比较弱，很难刷净牙病高发区如牙背、牙龈沟、牙缝等死角盲区，而电动牙刷、冲牙器的清洁就不会有这些死角，可以全面消除牙菌斑，预防和改善口腔问题，坚持使用电动牙刷还可以起到清新口气、美白牙齿的效果。因此牙医普遍建议大家使用电动牙刷和冲牙器，
国人口腔基础素质很差，超过90%的人都存在牙病，手动牙刷的清洁能力差，很难应对这样复杂的口腔环境，因此牙医更建议根管治疗人群使用电动牙刷、冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合根管治疗人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的老品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下的销量也异常火爆！
误区15、没有养成用牙线的好习惯
建议大家勤用牙线，牙线能够有效地清洁牙缝、牙龈沟，可以有效降低牙病发病率。牙线可购买小鹿妈妈、屈臣氏家的。
误区16、没有使用含氟牙膏清洁牙齿
根管治疗后的牙齿也容易受到牙菌斑的侵蚀而患上蛀牙问题，因此更推荐大家使用含氟牙膏来清洁牙齿，可以有效预防蛀牙，牙膏可以使用高露洁、佳洁士家的。
误区17、用磨圆率不达标的牙刷
大家需要使用磨圆率在80%以上的牙刷，如果磨圆率的数值太低，对牙齿牙龈的伤害会很大，还会加重牙齿疾病。
误区18、使用刷毛过硬的牙刷
根管治疗人群一定不要使用硬毛牙刷，容易磨损牙齿，不过刷毛过于柔软的牙刷也不合适，清洁力较差，难以将牙齿刷干净。更建议大家太软用刷毛软硬度适中的牙刷清洁牙齿。
误区19、刷牙方式不正确
错误的刷牙方式不仅清洁效果差，还很容易伤牙，更建议根管治疗人群根据巴氏刷牙法来清洁牙齿，这种方法清洁面积更广，还不容易伤牙。
根管治疗治疗后的牙齿是比较脆弱的，容易出现问题，因此希望大家可以熟读上述19大危害误区，科学地护理口腔，保护好自己的牙齿健康。
