一般来说，判断自己的性取向可以通过仔细观察自己的感受和想法来完成，比如我们会有好感时会产生特殊感受，有某种伴侣时又有不同的感受，可以从中推断出自己的喜好。其次，可以通过观察异性和同性的交往方式来分析，看看自己更喜欢哪一种，从而判断出自己的性取向。当然，还可以通过一些测试问题或心理治疗，由专业的医护人员来分析自己的性取向。性取向不仅仅可以表达在异性或同性中，还有其他相对应的取向，如双性、多性、无性等等。此外，性取向也可以包括自己对于性别角色、性别表达等等方面的偏爱。