哪一项没做好

要每天坚持学习戒色文章，学习可以让你保持一个良好的戒色状态，学习提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起。

出去走走

天助自助者，唯有自救方能得救

空闲时间多来吧里学习看看精品帖子，加油

坚持学习戒为良药和js文章，力行善事，练习断念口诀，孝顺父母，做好慎独和情绪管理，早睡早起锻炼身体，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

君子慎独，不欺暗室，不要一个人待在家里，多去人多的地方走走，分散注意力

我也是

加油加油加油！

刚开始的话自己戒色决心一定要很坚决因为刚开始戒色时候我们学习戒色文章的内容有限净化心灵还没有达到一定的程度，在这里推荐你一个特别好的办法那就是每天抽出空闲时间来吧里真诚的帮助鼓励吧友戒色，刚开始可以宣传邪淫危害结合自己出现的症状宣传邪淫危害去做就好，每认真的回答一个问题就能化掉一分邪淫的欲望，恒久去做欲望就会越来越小了。戒色的话需要我们认真对待并不是知道了邪淫危害内心知道了要戒色然后每天不学习就能改变的。【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自... 你看下这个链接讲到了破戒的原因和如何戒色。