怎么做固肾功和八部金刚功

还有吉祥卧

多学习控遗的文章，平时多注意，避免可能导致遗精的因素，加上做固肾功和睡觉用吉祥卧试试。

做做固肾功吉祥卧，肯定能好起来的

找出原因，而不是焦虑，回家肉一定要少吃

潜意识的黄毒没有肃清干净和精关不固，可以线下宣传，加固肾功。

双手盘足固腰肾，站立双手用力够脚尖，感觉大腿后面筋拉伸，飞翔那学的，我最高一个多月没遗

🉑

修行断念

加油戒色

加油

也许你的戒断反应就是频繁yj，先让内心平静下来，学着不要去过于关注这件事，心态的平缓在戒色期间也很重要。
固肾功百度一下就知道了，但是切记刚开始不要做的太多，做得太多同样yj，而且动作一定要缓慢，一分钟不超过6次最好，体会到大腿后侧的拉伸感很重要。

做做大礼拜吧，一定要坚持下来，会好起来的，你只要坚持戒色，不会很快就巧巧的，