一到学校来就疯狂脱发，现在是第二次留长发，第一次也是这么长时疯狂开始脱发。非那和米诺用了九个月了，之前在家里还是很好的，感觉可能是不吃早饭惹的祸，最近恢复吃早餐了，想补充一下微量元素，有推荐的保健品或者食物吗