最新研究:晚上多吃不一定会胖?
近日,一则发表在《细胞》子刊《细胞代谢》上的研究成果让“吃货”们颇为振奋:
英国阿伯丁大学罗伊特研究所Alexandra M. Johnstone 团队提出,在一天的清晨或深夜吃最丰盛的一餐,并不会影响人体代谢卡路里的方式,机体的能量消耗和总体重减轻是相同的。
仁济科普,请注意,这个结论的前提是在不同组摄入、消耗卡路里同等情况下得出的,也就是说一天摄入食物总热量一样的情况,晚上多吃并不比早上多吃会增加体重,而不是大家想要的晚上尝遍美食依然身材曼妙。
近日,一则发表在《细胞》子刊《细胞代谢》上的研究成果让“吃货”们颇为振奋:
英国阿伯丁大学罗伊特研究所Alexandra M. Johnstone 团队提出,在一天的清晨或深夜吃最丰盛的一餐,并不会影响人体代谢卡路里的方式,机体的能量消耗和总体重减轻是相同的。
仁济科普,请注意,这个结论的前提是在不同组摄入、消耗卡路里同等情况下得出的,也就是说一天摄入食物总热量一样的情况,晚上多吃并不比早上多吃会增加体重,而不是大家想要的晚上尝遍美食依然身材曼妙。