关于挽回，我是相对讲聊天方法很多的人了，个人也研究了很多，且亲身实践过。但是注意：这些都不是成功挽回的核心，只是投机取巧的思路。
为了以“尽可能简洁的方法”为突破口，增强挽回者的信心，减少消极情绪。很多挽回者思维僵化的把挽回局限于聊天技巧当中，也间接导致了这些人因为没有效果而放弃挽回。
挽回的核心在于聊天，聊天只是工具而已。会应用这个工具一定程度能提升挽回的效果，但本质上的问题并没解决，你能够聊出花儿，话术能写成书，你们关系也长久不了。
把挽回精力大量放在聊天上不是很明智的做法，我们联系前任是在提升改变的时候“顺便”的事儿，保持亲密度不降低，也能展示自己的部分提升。
攻略只会单纯地告诉读者如何找话题，却不会说“话题之上”的东西。“话题之上”是内在的性格习惯、性别魅力等核心价值，这些决定了“话题”之类外物的效率。很多人不知道这一点，疯狂找各种话题、话术、渴望寻求这些外物来修复他们的感情。
但是你认真想一想，对方不理你真的只是因为你不会找话题，还是因为找话题的人是你呢？话题，固然很重要。它可以帮助你有效沟通，尤其是在破冰期，话题是重要的“开山斧”。
很多人分手是因为误会的积累，两个人没有根本性问题，彼此也有感情，只是缺乏有效沟通，这种情况下聊天的方式和话题，以及引导沟通的技巧才有相对重要的作用，之后一切修复工程建立在这个基础之上。但是对于分手原因不是因为沟通导致的情况，挽回的核心在于改变。
改变一是改变过去不好的，降低负面印象；二是提升优秀的品质，增强个人的吸引力和影响力。如果对方不愿意关注自己，一般来说不是你没有改变，而是你之前的提升和改变，至少对挽回前任这个目标而言是失败的，等于没有进步。
就像去健身可以吸引来“小迷妹/弟”，所以吸引异性的核心是健身房这个地方和去健身房的时间吗？都不是啊！是健美的身材以及脸蛋！如果没有真正达到让对方有所触动的改变，只是依赖于话题，就会让你的话很虚假、空洞。
想要打透挽回期间厚厚的“隔阂”，“话题之上”的东西才是真正提升吸引点，但都需要长久的努力，你不能偷懒，也不能因为侥幸心理不被满足而心生怨怼。你就是需要懂你的前任，懂如何恋爱，懂自我成长，提升自己的吸引力和话语权。