角度弯不下去大腿紧的难受😭【前交叉韧带吧】

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术后一周半夜都会被腿抽动搞醒角度到100好几天就感觉下不去了医生要两周120度

大腿紧的痛做被动屈膝时大腿的底下的筋会蹦的很紧还在读高中心态崩了

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2022-12-03 19:58回复

你这已经很快了，没必要担心。多放松肌肉，推髌骨。

来自Android客户端2楼2022-12-04 12:54

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，术后功能性恢复可外敷我的中药很快就能消肿止痛吸收积液预防滑膜炎祛僵硬化受损软组织粘连轻松锻炼康复全角不反弹同时修复韧带软骨磨损预防骨化肌炎等。看我发的贴子了解一下传承好中药帮助很多吧友快速功能性全角且不遗留任何不适骨折后遗症祝早日康复

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2022-12-04 14:31

我现在术后三周了，才刚刚100度

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2022-12-04 15:07

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下角度前可以多按摩按摩放松一下肌肉，大腿前后内外侧都要放松，下角度的时候尽量保持一个放松的心态不要紧张，让关节周围的肌肉放松下来，如果下角度有点疼痛可以控制呼吸来缓解，但不要紧绷肌肉去对抗，如果特别疼需要立即停止下角度并缓慢伸直放松。祝你下的更顺利！

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2022-12-04 21:14

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