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美国人的一日三餐
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早餐最常见的就是牛奶,水果,面包和三明治,如果早上时间充裕的话,还可能做燕麦粥,华夫饼,蛋饼等等,其中土豆也是上桌率很高的食材,要么炸要么烤,吐司面包可以搭配各种果酱,当然肉类是必不可少的,早餐的肉类选择是经典猪三样,培根火腿和香肠,饮品除了牛奶,还经常喝酸奶,橙汁和咖啡,同时美国人爱喝冰水,他们几乎不会特意烧热水喝,上面的这些食材随意搭配就构成了美国家庭最常见的早餐。
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大多数美国朋友的午餐都是快餐,当然也是因为工作的原因。快餐的选择有披萨,汉堡套餐,蔬菜沙拉,汤等等,当然你也可以选择各种炸制的鸡腿和肉排,土豆泥和炸薯条也是他们非常爱吃的单品。
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相对于早餐和午餐,美国人的晚餐就丰富多了,如果是非常正式的晚餐,他们会准备开胃菜,主菜,沙拉,葡萄酒,咖啡等等,其中开胃菜一般是冷盘,以咸和酸为主,而且独具特色,煮菜大多都是牛排,接着搭配蔬菜汤和沙拉就可以了。
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一般正餐过后他们都会吃甜品,美国人对甜食也比较钟爱,布丁,奶酪和冰淇淋等都是不错的选择。如果晚餐不正式的话,常见的餐品有意大利面和空心粉,还有炸鸡翅,炸鱼汉堡等等选择,如果实在懒得做饭,叫个外卖也很常见。
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