此文章转自：长生鹤艾条
中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。
而艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。可以说，女人与艾草，天生是一对。据医书记载，大家所熟知的端午节又名“女人节”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可延年益寿又可美容养颜
女性身体上有四个穴位是非常重要的，其中包括：
1.关元穴——位于脐下三寸，这是任脉经过的地方，主管女性的生殖；
2.血海——位于髌骨内缘二寸，这是脾经经过的地方；
3.足三里——这是胃经所经之处
4.三阴交——肝、脾、肾经都要从这离交会
这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用，在保养、调养的过程中，如果能够经常的用艾条灸之，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
这个时候，外表上的美丽可以说只是一个良性的副产品罢了。
1、美体灸
艾灸取穴：主穴取三焦俞，阳池。配穴取大椎、命门、三阴交、地机。
方义：三焦俞、阳池有疏利三焦的作用，合三阴交、地机健牌利湿；大椎为诸阳之会，总督一身之阳，益气补虚；命门滋阳补肾，诸穴合用健脾补肾、化痰利湿以达减肥健身之目的。脉脉艾灸建议加减配穴：腹部塑型：关元、大肠腧、中脘；腰部减肥：天枢、太乙、带脉、肾腧。
2、艾灸丰胸
丰胸取穴：关元、肝腧、鹰窗。
方义：关元培补元气，肝腧补益肝肾，鹰窗为足阳明胃经穴位，临近取穴可以健脾益胃丰胸。
3、艾灸除眼袋
治疗：健脾利湿、补中益气，运化水液，濡养肌肤。
眼袋取穴：脾腧、足三里、三阴交。
4、消除黑眼圈
取穴：水分、脾腧、三阴交、肾腧。
功效：增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。
用法：每次每穴灸20~30分钟，每天1次，10~15天1个疗程。
艾灸不想入坑，可找长生鹤领取《艾灸避坑手册》
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中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。
而艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。可以说，女人与艾草，天生是一对。据医书记载，大家所熟知的端午节又名“女人节”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可延年益寿又可美容养颜
女性身体上有四个穴位是非常重要的，其中包括：
1.关元穴——位于脐下三寸，这是任脉经过的地方，主管女性的生殖；
2.血海——位于髌骨内缘二寸，这是脾经经过的地方；
3.足三里——这是胃经所经之处
4.三阴交——肝、脾、肾经都要从这离交会
这四个穴位对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用，在保养、调养的过程中，如果能够经常的用艾条灸之，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
这个时候，外表上的美丽可以说只是一个良性的副产品罢了。
1、美体灸
艾灸取穴：主穴取三焦俞，阳池。配穴取大椎、命门、三阴交、地机。
方义：三焦俞、阳池有疏利三焦的作用，合三阴交、地机健牌利湿；大椎为诸阳之会，总督一身之阳，益气补虚；命门滋阳补肾，诸穴合用健脾补肾、化痰利湿以达减肥健身之目的。脉脉艾灸建议加减配穴：腹部塑型：关元、大肠腧、中脘；腰部减肥：天枢、太乙、带脉、肾腧。
2、艾灸丰胸
丰胸取穴：关元、肝腧、鹰窗。
方义：关元培补元气，肝腧补益肝肾，鹰窗为足阳明胃经穴位，临近取穴可以健脾益胃丰胸。
3、艾灸除眼袋
治疗：健脾利湿、补中益气，运化水液，濡养肌肤。
眼袋取穴：脾腧、足三里、三阴交。
4、消除黑眼圈
取穴：水分、脾腧、三阴交、肾腧。
功效：增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。
用法：每次每穴灸20~30分钟，每天1次，10~15天1个疗程。
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