失眠难顶，各位带哥有什么好建议快点入睡吗【抗压背锅吧】_百度贴吧

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失眠难顶，各位带哥有什么好建议快点入睡吗

只看楼主收藏回复

人麻了，1点上床，现在还没睡着，明天还要早起

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-08-12 03:46回复

**打到累就睡着了

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2022-08-12 03:50

恰药

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-08-12 03:52

给自己两拳

IP属地:河南

来自iPhone客户端5楼2022-08-12 03:55

别想太多

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2022-08-12 04:00

我的意见是站起来走一会或者坐着，转换一下心情，再躺着会好很多

IP属地:重庆

来自Android客户端7楼2022-08-12 04:51

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你越怕睡不着就越睡不着，**也没用，越打越兴奋，现在5点了我也还没睡呢

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2022-08-12 05:24

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都要早起了5:40还睡nm呢，准备准备起床了

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2022-08-12 05:50

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jile

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2022-08-12 05:53

你不会还没睡吧

IP属地:湖南

来自iPhone客户端12楼2022-08-12 06:33

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**都没用，说明除了吃药基本没办法

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2022-08-12 06:47

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asmr

IP属地:山西

来自Android客户端14楼2022-08-12 07:02

过了凌晨2点就不太好入睡了

IP属地:山东

来自Android客户端16楼2022-08-12 07:26

想念你的呢

IP属地:湖北

来自Android客户端17楼2022-08-12 07:47

已经出现这种情况最好第二天开始早起中午不要午休太久 11点之前放下手机吃点褪黑素不然恶性循环

IP属地:湖北

19楼2022-08-12 09:27

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