好好睡觉,你就赚了
古语云:“一夕不卧,百日不复。”
大意是一晚没睡带来的损失,即使补养一百天也未必能弥补回来。
好好睡觉,不仅是恢复身体,保持健康的最佳方式,同时也是呵护精力,提升生活热情的有效途径。
唐宋八大家中的苏东坡,因“乌台诗案”遭人误解,锒铛入狱,连小命都命悬一线。
但就在这样的情况下,他依旧逍遥自在,在狱中呼呼大睡。
正是因为这种随遇而安,倒头就睡的心态,反而救了他一命。
在皇帝派来太监视察的过程中,苏轼依旧鼾声如雷,皇帝听闻,遂知他问心无愧,于是将其贬到黄州。
有句话说:“福气有时就是在睡觉时来的。”
毫无疑问,苏东坡正是如此。
睡觉,不仅帮助我们可以化解危机,还能创造更多的价值,纵观历史长河中,这个世界一直在偷偷奖励好好睡觉的人。
晚晴重臣曾国藩坚持早睡早起,其家族深受影响,不断繁衍昌盛,240个子孙各个出色。
作家郑渊洁每天九点准时就寝,早上四五点起床坚持学习、创作,最终写出了名噪一时的《童话大王》。
不论是万科的前董事长王石还是阿里巴巴的CEO张勇,他们身上都具备“快速入睡,迅速起来”的能力。
这种能力可以让他们忘却一切,安然入睡,醒来快速投入工作,这也是他们能够成功的重要因素之一。
好好睡觉,是能力的体现,更是掌控力的体现,一个人只有控制好自己的睡眠,才有可能把控自己的人生。
古语云:“一夕不卧,百日不复。”
大意是一晚没睡带来的损失,即使补养一百天也未必能弥补回来。
好好睡觉,不仅是恢复身体,保持健康的最佳方式,同时也是呵护精力,提升生活热情的有效途径。
唐宋八大家中的苏东坡,因“乌台诗案”遭人误解,锒铛入狱,连小命都命悬一线。
但就在这样的情况下,他依旧逍遥自在,在狱中呼呼大睡。
正是因为这种随遇而安,倒头就睡的心态,反而救了他一命。
在皇帝派来太监视察的过程中,苏轼依旧鼾声如雷,皇帝听闻,遂知他问心无愧,于是将其贬到黄州。
有句话说:“福气有时就是在睡觉时来的。”
毫无疑问,苏东坡正是如此。
睡觉,不仅帮助我们可以化解危机,还能创造更多的价值,纵观历史长河中,这个世界一直在偷偷奖励好好睡觉的人。
晚晴重臣曾国藩坚持早睡早起,其家族深受影响,不断繁衍昌盛,240个子孙各个出色。
作家郑渊洁每天九点准时就寝,早上四五点起床坚持学习、创作,最终写出了名噪一时的《童话大王》。
不论是万科的前董事长王石还是阿里巴巴的CEO张勇,他们身上都具备“快速入睡,迅速起来”的能力。
这种能力可以让他们忘却一切,安然入睡,醒来快速投入工作,这也是他们能够成功的重要因素之一。
好好睡觉,是能力的体现,更是掌控力的体现,一个人只有控制好自己的睡眠,才有可能把控自己的人生。