应该不是焦虑导致吧，是不是有肠胃病，如果不是便秘就是拉稀，说明肠道的菌群是紊乱的。建议到医药检查一下，如果影响不大，也可以喝喝立适康多元益生菌，对于肠胃不好，吃饭不规律，腹泻腹痛都有缓解调节作用。