A：和平分手 VS 15天>28天。
B：不欢而散 VS 20天>40天。
如果说，是和平分手，没有各种撕，也没有攻击对方，那对方的负面情绪阈值相对来说，就会很低。
在能保持弱联系的前提下，给予对方弱化负面情绪的时间，以及我们用一些技巧，吸引到对方的注意，那么此时的最佳挽回时间，就是15天>28天。
如果说，你们是不欢而散，分手后各种攻击，数落对方各种缺点，谩骂对方不负责任等等，那么对方的负面情绪阈值相对来说，就会很高。
也就是说，对方需要大量的时间，去消化负面情绪，那么需要的时间，就会稍微长一点，20天>40天。
而对于分手来说，有一个4星递增模式：
A： ✭ 分手 “我们在一起真的不合适” 最佳时间：8天>20天
B：✭✭ 分手 “我跟你在一起，真的受够了” 最佳时间：15天>35天
c：✭✭✭ 分手 “我真的不喜欢你了，对于毫无感觉了”最佳时间：35天>两个月
d：✭✭✭✭ 分手 “你以后别联系我了，我不想再看到你”最佳时间： 两个月以上，时间不等。
因此，最佳的挽回时间，取决于你们分手到底在哪颗星的状态。
当然，数值只是给大家一个参考范围，但，具体的挽回时间，还要根据分手的情况和类型，以及两个人的状态，具体给出更为巨细的分析。

A：排斥期：拉开距离，给予空间
分手对于两个人来说，都会造成不同程度上的痛苦，哪怕是对方主动提出分手，对方的痛苦也不会比你少，这是一定的。
因为人在亲密关系中，是有情感惯性的，而分手就等会惯性突然消失，谁都会接受不了。但是既然主动提出了分手，说明，对方已经不想继续这段关系了。
所以这个时期，会各种排斥你，不管你说什么，如何真诚道歉，对方都听不进去，如果你一直缠着对方，不停地求对方回来，对方很有可能删除拉黑你，所以，最稳妥的办法就是，让TA“静静”。
我给这个阶段也定义为：“后撤期”，对方既然排斥我们，那么我们就适当地后撤，给对方一个消化负面情绪，和弱化我们缺点的时间。
而在这个时候，你只需要做两件事儿：
满足对方的需求：接受分手这件事儿，并且尊重对方的选择。
保持一个弱联系，不要说一些挽回对方的话，不能暴露自我的需求感。
B：留白期：降维关系，从朋友做起
这个时期，是对方的情绪趋于冷静客观的阶段，你们已经分手有一段时间了，对方的负面情绪都逐渐地递减，而有的复原力比较强的人来说，这个阶段已经走出失恋的阴影了。
但不代表，你跟对方说话，对方就能回你，毕竟情绪递减不代表没有情绪。
所以这个阶段，你只需要跟对谈一些感兴趣的话题，如果对方不回，你可以隔两天再尝试一下，只要是能传递情绪价值的话题，都可以。
如果对方还是有排斥的反应，你可以说：“对不起啊，打扰你了，没关系，你先忙吧”。千万不要在这个阶段，去二次触发对方对你的防御心理和负面情绪。
这个阶段，要注意的是，不要暴露需求感、不可以恋战，要学会及时结束话题、不要聊关于情感方面的问题、不要勾起对方和你的回忆（因为有些回忆不美好，会不利于你的挽回）。