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扎马步吧 关注：163贴子：162
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想问问各位师傅扎马步你们都怎么练的

只看楼主收藏回复

如题，新手扎马步是一次过能扎多久就多久，还是直接扎10分钟分几次做？
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2022-05-29 16:14回复
    我觉得早上练一次，下午下班再练一次比较好，天黑后一般不锻炼。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2022-06-13 19:37
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