我，一个稳重又有耐心的情感导师。我指导挽回主要以手把手教你实际细节操作为主，我的：shaohuw

不拉黑的话，他要承担诸多可能发生的后果，被骚扰、被动摇、被干涉找新的伴侣、以及被迫承受更多负能量。
我们要明白对方拉黑这一行为的本质是规避风险，站在他的角度上来看，我们甚至可以肯定他做的没错，我们不要试图去改变一个我们也认同的行为，而要从“风险”两个字入手，改变那些我们不认同的东西。
我们不认同的是他对“风险”的定义。
要让对方知道，
第一，我们正常联系的时候其实没有那么大风险，不要将我的威胁性看的很大。
第二，拉黑断联反而会激化我们之间的关系，导致我更加放不下你，想要疯狂的骚扰你。
第一点要求你提供积极的情绪价值，在接受分手的事实后，以朋友的身份跟对方建立正常的联系，最好是选择一个共同朋友递话，在中间说和让他把你加回来，让第三者介入是为了让对方感到不好意思麻烦别人，从而直接来面对你，这时候你就可以硬化软说，哄着对方跟你复联，他不会拒绝一个态度良好积极认错的人。
第二点配合第一点，意在让对方知道拉黑断联比不拉黑风险更大，大家当朋友相处有一个放下对方的过程，算是好聚好散，强行断联的话会让你难走出，搞不好会纠缠和干扰他的生活，这一招属于软硬兼施，但是要注意表达的方式方法，可不要变成威胁。
对方在接收到这种信号之后，一般复个联是没问题的，这样就有了一个向前走的台阶了。

心理学上有个词叫“自我中心化（egocentric）”。
在感情里表现为一种受害者模式。即被分手的那一方始终认为自己是受害者，从来没有反思自己是不是一个加害方。包括分手的时候也认为自己被甩了楚楚可怜，这种模式下失恋者甚至会模糊自己犯的错误，认为“我不就XXX了嘛，你为什么不能理解一下我？”
分手后依然要求对方接纳自己的精神需求，这就进入了一个挽回的误区，即虚伪的道歉，旨在扑灭情绪，然后打感情牌，或者通过“床头打架床尾和”这样的方式暂时性复合，没有重视矛盾。
真正的挽回必须要“去自我中心化”，摒弃受害者心态。
受害者心态的根源，是不被爱，且把“不被爱”这件事太当回事了。
要知道你不被爱着可能跟你对方在亲密关系当中的行为模式有很大关系，他在原生家庭里所经历的一些强硬的表达方式，比如不断的拒绝和冷言冷语等等，可能会直接被用于你身上，被你当成不爱你的证据，从而大大的影响了自己的心态和行为。
没有必要把不被爱看到太要紧，更重要的是明确对方在亲密关系当中的行为模式来源，比如他原生家庭不幸福导致的更加不能接受你的某些缺点，把他当成受害者，把自己当成拯救者，调整自己的行为模式适应对方，帮助对方重新建立跟外界的正常沟通。

举个例子。
一个男生有很强的占有欲，总是受不了女生跟异性走的近，每当女生跟朋友聚餐男生总是要跟她吵，不许她去。
这个男生的认知中，恋爱后女生应该全身心的属于自己，有自己就够了，往后余生都是跟自己度过，干嘛要进行无用的社交呢？
因为女生总是违背男生的意思，双方这个矛盾就像滚雪球一样越滚越大，最终男生表示受不了要分手，那么追溯到男生一开始的诉求，就是满足他的占有欲，但是细看又没这么简单，这个男生要的是不是女生无时不刻的听从他，而是足够的爱他给他安全感。
实际上这个男生的需求从占有欲方面来看是畸形的，可能在他过往的情感模式里，自己总是被忽视的一方，所以现在才过度的要求被女方重视，一点点不顺从自己的地方都会被自己解读为“不够爱我”，最后他因为觉得女生不够爱他而决定放弃女生，客观看的话，这是这个男生的问题。
想要挽回这样的男生，要明白男生的需求点是安全感，他不喜欢女生强硬的性格，不喜欢总是跟他对着刚的女生，任何带给他负面情绪的事件都会引发他的不安，这样的人需要哄，需要用大量的正能量的顺从的事件来给他堆积安全感，然后帮助他建立在感情中的自信心，才能让他再一次打开心门。
每一段感情都有致命矛盾，所有的吸引和推拉都是建立在你从中抓住对方核心需求点的基础之上，能满足对方需求，才能谈别的。

这是为自己的价值做铺垫。在两性关系中，不得不提的一点就是自身价值的影响力。其中，有众多高质量追求者，是凸显价值，造成危机感的重要因素。
比如一个男生自身很优秀，但挽回他的女生，有更优秀的追求者，那么这个女生选择挽回就显得更加珍贵了，排除了她“找不到更好的”这个选项，加强了“真爱”这个概念，女生在男生心中的分量肯定会变得更高。
不管在追求别人还是挽回别人的过程中，都要去积极的展示自身的价值，尤其是那种提升自身价值的能力。
有时候恋人会因为危机感而更加的珍惜你，他会觉得别人都在争抢的东西是更有价值的，在任何领域都是如此，那些受到追捧的事物，其价值水涨船高，拥有者即便不够喜欢，看到别人喜欢的时候也不想轻易放手。
这种心态不完全跟喜欢挂钩，如果我们碰到一个很爱自己的恋人，肯定不需要去制造这些危机感，但是当对方不够喜欢我们的时候，就要用尽所有的办法尝试改变对方对自己的态度。
我始终相信，感情是可以培养的，先有了相处的机会，才有了水乳交融的情感共鸣。
你要问拉黑了还有复合机会吗，当然，只要不是挂了，复合的机会肯定是有的，难的只是如何把握复合机会而已。先建立好沟通桥梁，然后再潜移默化引导对方情感认知上的成长，让他跟着你的节奏走，复合就有极大的可能。

我，一个稳重又有耐心的情感导师。我指导挽回主要以手把手教你实际细节操作为主，我的：shaohuw