目前140斤，目标是100斤

想吃的东西都放在早餐吃，其他时间饿了就喝水。感觉饿就对了

我也不知道自己能坚持多久，先坚持一个星期。

四月，天气已经开始有点热了。努力一下吧

吃的不会消失，瘦下来再吃不行吗？你看看你胖的，身边哪个不说你胖，谁能想到你也有140的时候

经常来记录一下自己的体重，做不到每天么起码也要每周。

想吃东西的时候就来碎碎念吧，没人会监督你的，你个死胖子，人家背后嘲笑你都来不及，怎么会希望你瘦下来。

第一天，69.5

喝水喝水喝水

第二天，69

早上喝了一碗粥，两个包子，午饭：无

以前不是没吃过，以后也不是没得吃，现在的煎熬是为了两个月后的蜕变

第四天，68.1

早上吃了两个包子，午饭：无

第5天，68

早饭两个包子

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