什么意思？用力打拳自然会晃啊。。。
沉肩坠肘，最后发力时锁紧关节

晃动好

出拳达到预想位置时肘部附近的肌肉绷紧!

回复：2楼
“锁紧关节”这样击打力度会好吗？不会让最后的速度变慢吗？

回复：3楼
能说详细点吗？

最后发力时锁紧关节
你可以理解为到达打击点时候的肌肉瞬间收缩绷紧。

晃动是正常的,重要的不是晃不晃动,而是拳走的路线是否有利于将力以最有效率的方式发出.

拳头握紧，胳膊肩膀放松着，然后将拳头以最快的速度甩向对手，等到距离3寸或者更近时，开始全身发力击打。
不过还是那句话，拳打万遍其意自现。

9l+1！

回复：8楼
多谢指点！

话说咱是3楼　怎么个晃法？像杆子一样的抖？　肘关节出拳要含一点　

一拳打到底，肩膀放松。用腰发力，不要想着用手

最简单一个办法。
就像做俯卧撑那样，不过是要一直保持到撑起来那一刻的动作。手臂伸直，用拳面撑住地面，腰要挺起来起来，然后一直保持这个动作几分钟。长时间如此训练就可以使出拳更加稳定，而且可以锻炼腰力。