摛擒拿点穴是一起的,因为别人不会等着你点穴。点穴手法分，拿穴，点穴，打穴，截脉等。因穴位大，小，深，浅不同，故手法不同。点穴需按气血运行图来操作。点穴之后的解穴是推宫过血。方法是在经络上配以相应的穴位施以推拿手法解之，然后各被点穴配以专用的中药方调理。这就是点穴解穴之过程。因为过程繁杂，今人己不习，只作为历史的了解。我以前发的视频就是不同的穴位点打的方法，可昔没有人看。
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@十七划生（戴老师） 前辈您好，我是一个22岁的大学生。本人对太极拳很有兴趣，但是只是在学校的课程里学了二十四式简化太极拳的样子，当时学完之后总感觉，膝盖有些疼痛，所以我绝的可能是没有基础而且瞎练的空中楼阁导致的。我想问一下前辈，如果真的想去学习太极拳，去好好练习它，改练那些基础功呢？还有就是，本人居住在祖国西部的内蒙古，实在是没有找到练太极拳的师傅，没有找到师傅总是害怕自己跑偏了，这点想请前辈您说一下
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