我从高二开始戒,到现在大二了还是没有完全戒掉。但是我的改变真的很明显:首先就是痘痘没了,只剩一点点痘印,人也白了很多,帅气阳光了很多,情绪变好多了,身体恢复了很多。我想说的是,只要你在努力戒,一定就是在向上的!我大一时一学期破戒次数超级多,数不过来,大二努力戒,就变少很多,大二下更少,屈指可数,所以尽管每一次破戒对身体都有损害,但是只要你在努力戒,身体的恢复是可以看见的!没有一次戒掉的人,我失败的次数数不过来,每次破戒都是要死一样的心情,和你肯定是一样的,但是我每次破戒我会找原因,这次是因为情绪,那次是因为手机里的擦边内容多了,每一次改进一点点,破戒次数慢慢减少,身体就会一点点变好了。我之前找到了一段非常震撼的视频,内容是一群非常优秀的大学生,颜值和实力并存,他们就像明星一样,但是又离我很近,只要自己努力就可以有朝一日达到,所以那段时间戒得非常顺利,大概二十多天,中间几乎没有擦边的行为。但是有一天在宿舍独自一人,心魔来袭,还是破戒了。我非常失望,本来以为可以一直一直戒下去,还是失败了。我实在没办法了。只好再找最初的戒色文章,我发现,还是那句话:坚持每天学习,我就是这一点没有做到。之前再顺利,都算是强戒,必须每天学习,规定一个小时就一个小时,断念口诀规定500遍就500遍,如果你做到了,破戒概率会大大降低。你想想你破戒最根本原因是什么?前辈们说的,坚持每天学习,你做到了吗?没有的话,那破戒就不需要找原因了呀,因为你最基本的原则都没有做到,破戒很正常啊。反之,不想再破戒了,从每天开始,给自己规定死死的目标,必须严格要求自己完成,一天不睡觉不吃饭都要完成,如果你做到了,破戒才奇怪呢。如果破戒了,一定是学习,断念,这些基本的东西没做好。加油,放弃才是最大的错误,每次破戒,都应该比之前更有决心戒掉才对!!!