当今社会变老是一种风景，即便老了，也有我们专属的快乐和幸福。我是藏御堂讲健康小编，今天满足藏御堂家人的要求一起来聊一下老年人的生活方式。
有人说：老人的生活分为三个等级。
01 第三等：白活
很喜欢《生命中最简单又最困难的事》中的一句话:
我们可以浪费时间， 但不可以浪费生活。
我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。

上了岁数，离开了工作岗位，时间一下子就空闲起来了，整个人也不知道该干什么，很容易就陷入了“无所事事”的生活状态。
有点生活常识的人应该都知道：很多东西如果长期不用，放在那闲置太久的话，就不能再用了。
一个人如果长时间陷入“闲置”的生活状态，就相当于白活了。
人啊，就是越闲越累，越累越焦虑，也就越想躺着，越不想动，久而久之就会变得越来越感怀和脆弱，最后连基本的社交和外出都不敢尝试了。
这样的生活，只给了我们闲暇时光，却没给我们闲暇质量。
02 第二等：忙活
有这样一则故事：一位小和尚从早忙到晚，有一天他问自己的师父“师父，我每天都在忙，为什么没有什么成就呢？”
师父笑了笑，让小和尚把化缘的钵拿过来。
师父先在碗里放满核桃，又撒进去大米，最后倒入水，钵满了。
师父又取来一只钵，这次先放入水，倒满水后再往里放核桃与大米，水就溢了出来。
生命就像这只钵，若被细细碎碎的小事填满，每天虽忙忙碌碌，却也会感到焦躁不安。
瞎忙的生活总是感觉时间过得好快啊，一晃就是一年。别的变化没有，只是又老了一岁，白头发又多了几根！
忙碌忙碌，瞎忙了一圈，也还是湮没在人群中。

03 第一等：乐活
卡耐基说：“让你快乐或不快乐的，不是你拥有什么、你是谁、你在哪里或你在做什么，而是你对此怎么想。”
有人做过一个计算：我们成人生活的三分之一时间都在工作。
那么退休后的生活就对我们的整体幸福感就有很大的影响。
快乐生活的人会在退休后做自己想做的事情，培养自己的兴趣爱好；也时常和好友保持联系，与知己交心。
闲暇时赏赏花，跳跳广场舞，打打太极拳，偶尔和朋友们聚在一起，说说笑笑，把日子过的有滋有味。藏御堂也愿天下父母好梦。