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坚持跑步，爱生活，爱健康，，，，，，

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坚持跑步，爱生活，爱健康，，，，，，
IP属地:河北来自Android客户端1楼2021-07-07 10:49回复
    先走跑结合，作为初学者 希望得到大神指点，本人172,83公斤，目标就是减肥，提高心肺功能。
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2021-07-07 10:51
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      这个月已经跑了三次了，给自己加油
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2021-07-07 10:51
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        求大佬推荐跑鞋，体重83公斤 172
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2021-07-07 11:06
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          华为运动健康
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2021-07-07 20:46
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            昨天晚上没跑，早上打卡，可能昨天喝了点酒，跑不动，不如晚上跑的有劲。
            IP属地:河北来自Android客户端7楼2021-07-09 07:52
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              打卡
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2021-07-11 08:44
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                这是手机的记录，不一样
                IP属地:河北来自Android客户端9楼2021-07-11 08:45
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                  第一次5公里，不敢跑。
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2021-07-12 21:10
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                    为什么早晨跑和晚上跑心率差那么多，早起跑心率160，晚上跑心率才130
                    IP属地:河北来自Android客户端11楼2021-07-12 22:52
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                      打卡
                      IP属地:河北来自Android客户端12楼2021-07-15 11:02
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                        天气太闷热，跑不动，心率也压不住，跑完没感觉
                        IP属地:河北来自Android客户端13楼2021-07-19 21:11
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                          继续打卡龟速跑。
                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2021-07-24 07:52
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                            打卡
                            IP属地:河北来自Android客户端15楼2021-07-26 07:22
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                              夜跑一次，不费劲，比早上好很多
                              IP属地:河北来自Android客户端17楼2021-07-27 21:51
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