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突然的焦虑

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今天也不知道是什么原因,可能由于没休息好,下午突然变得非常的焦虑,上午还好,就是有一点儿累,不知道是不是因为晚上要进行期末考试,现在真的有点儿焦虑,不知道各位师兄有没有这样的感觉,每一次过度焦虑,对我自己身体的伤害也挺大


IP属地:河南来自Android客户端1楼2021-06-26 16:44回复
    调整心态


    IP属地:福建来自Android客户端3楼2021-06-26 16:47
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      考试要不要复习咯,还在玩手机


      来自Android客户端4楼2021-06-26 16:49
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        凡事预则立,不预则废


        来自Android客户端5楼2021-06-26 16:49
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          焦虑对人的伤害真的很大


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2021-06-26 16:49
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            我估计是考试太紧张,不要有压力,尽自己的努力考就行


            IP属地:北京来自Android客户端8楼2021-06-26 16:52
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              师兄,我和你一样下个周一6月26日也是期末考试了,要想考好成绩必须复习,顶帖,考试戒色也不能断除,好好戒,相信你会更好的,加油


              来自Android客户端9楼2021-06-26 16:53
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                师兄,你不努力谁也给不了你想要的收获,只有努力懂得吃苦才能方为人上人,只要戒除邪淫,我们一定会成就,祝师兄幸福


                来自Android客户端10楼2021-06-26 16:56
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                  这是手淫对心理的影响


                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2021-06-26 17:00
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                    哈哈,师兄问题不大的。
                    您可以看到,在您觉得自己非常的焦虑的时候,您还做到了考虑今晚的期末考试,还做到了准备参加今晚的考试。这是您在觉得自己非常焦虑的情况下就做到了的,这是相当不错的。可以善待自己,加油


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2021-06-26 18:46
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                      推荐一本书《当下的力量》


                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2021-06-26 18:59
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                        面对它,接受它,包容它,它只是一个念头


                        IP属地:海南来自Android客户端14楼2021-06-26 19:13
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