网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
囚徒健身吧 关注：260,596贴子：1,509,153
  • 12回复贴，共1页

因为体重太胖囚徒动作做不了几个 求助

只看楼主收藏回复

我最近就去健身房练了6天算今天 长此下去会不会影响肌肉形状啊 导致很难看 毕竟健身房没有囚徒练的好看这是我练了六天的照 以前也有过健身经历 不过都是囚徒健身
来自iPhone客户端1楼2021-03-28 14:37回复
    顶
    来自iPhone客户端2楼2021-03-28 15:25
    回复
      先控制饮食，减脂吧
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2021-03-28 16:45
      收起回复
        这大肚皮有多重啊
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2021-03-28 23:44
        回复
          先减脂吧，体重过重，平时又少运动这样很容易受伤，效果也不好，容易打击自信心。
          IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端5楼2021-03-29 02:33
          回复
            朋友，六天不会有变化的，囚徒系，一年后才能看的出。
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-03-29 15:23
            收起回复
              我也是这种
              IP属地:云南来自Android客户端8楼2021-04-13 17:09
              回复
                饮食靠七分。然后每天跑步5公里，要坚持最少三个月才能有效果。
                IP属地:福建来自Android客户端9楼2021-04-14 20:53
                收起回复
                  签到了
                  IP属地:湖南来自Android客户端10楼2021-04-14 22:19
                  回复
                    加油吧
                    IP属地:吉林来自Android客户端11楼2021-04-15 07:53
                    回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      • 12回复贴，共1页
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴

                      发表成功
                      抽奖功能为APP专享服务
                      打开贴吧APP掌握一手抽奖进度