去年上半年由于疫情在家待的时间很长，体重飙升，突破80kg，先说一下，身高173，我91年的，然后就想减脂，再然后爱上了跑步，现在70kg，目标是还减一点，我想减脂，但是同时追求速度，一直想快一点再快一点，突破自己，跑步的时候也没有很刻意的去追求科学的呼吸，速度，跑姿，想问一下跑圈的大佬，我这样行吗，我这个身体素质，状态是什么水平（我这边多山，跑步的地方有上下破）。目前计划135或者246跑10公里，当中穿插力量训练，身体目前能够承受，年内打算跑两次马拉松。