我看你发了好几个帖子了。去大医院看心理医生吧，心理医生能治疗神衰，吃上药很快就正常了，再慢慢把药停掉就好了。

兄弟我简直和你一样。内向社恐很严重很困扰，觉得从来没有见过阳光。比你惨的是多年没有工作，现在憋出来一个超级神经衰弱。心理问题神衰双重夹击，日子很难熬。主要每天睡眠不够，事也做不成，无奈。养了两个月花，其实还是宅在家里。如人饮水冷暖自知吧，文字显得太苍白了说不出的

暂时每天晚上都吃安眠药渡过，第二次醒就不能睡了，梦醒太兴奋再也睡不着。父母双方都有严重心理问题，平时没什么沟通，自己一个人熬

兄弟，真同情你。一起好好加油。

是的，还是建议辨证论治

滴滴

多吃一些像糯米、苹果、龙眼等食物，而且还要适当进行一些适合自己的锻炼。从多方面进行改善。食疗只是起到一些辅助的效果