2🔶拒绝吃海鲜：海鲜属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护。🍀🍀

3🔶多吃维生素A和B6：含有维生素A的食品能缓解汗腺、消除痘痘。而含有维生素B6的食物：保持皮肤光滑湿润。🍀🍀❗❗我的小秘籍：除了上面那些注意事项以为，还用了一个修复能力很强的“凸美人，长痘期间护肤和怎么吃只是一个辅助哟”