帮助他人，成就自己

随着生活水平的提高，生活节奏的加快，越来越多的问题出现了，其他不说，就说手机，长时间看手机导致颈椎不舒服，也许大家都不在意，但随着时间的推长，颈椎会越来越严重，严重时会影响头痛、头晕、失眠，呕吐，手麻，手酸，手木等几十种问题，所以我们要重视起来，毕竟我们只有一个颈椎。