不少80后、90后们在成长过程中常听到的一个说法是：『 眼镜戴上就摘不下来了，所以能不戴尽量别戴 』事实真是这样吗?这其实是个错误的说法而且这个错误的说法流传至今还依然成为了很多00后、10后家长认识上的误区。所以，为了让大家能够正确认识『近视』，今天我们就要来盘点下那些年我们一起听过的『近视谣言』，你相信过几条呢?
　　“关于近视的 10 大谣言”
　　谣言 1：“ 近视的人不容易老花，老了眼睛反而好了 ”
　　—『错误』—
　　答 ：两者的发病机制截然不同，随着老花程度的进展，近视眼同样需要一副老花镜，也就是说近视的人看远看近都需要眼镜了，比没有近视的人更加麻烦。
　　谣言 2：“ 做眼珠转动或远眺等眼部动作能治疗近视 ”
　　—『错误』—
　　答 ：做眼保健操、望绿、经常转动眼球，主要是为了缓解视疲劳。做这类动作可以预防近视，但降低近视度数是不可能的。
　　真性近视本身是不可逆的。因此，任何所谓能治疗近视的无论是做眼部动作，还是吃药，用护眼仪之类的，都不会降低近视度数，顶多能起到缓解眼疲劳的作用。真性近视一定要配戴合适的眼镜，搭配做眼保健操等，注意生活用眼，能更好的控制近视度数。
　　谣言 3：“ 父母近视孩子一定近视 ”
　　—『不一定』—
　　答 ：近视有一定的遗传因素，尤其是高度近视，如果父母双方或一方高度近视，也就是600度以上的近视，那么孩子近视的概率会比别的孩子更高。但是基因遗传的方式有很多种，并不是所有的基因都一定会遗传给孩子。
　　而且近视也不完全取决于基因，后天的影响也占很大的因素，所以我们会看到，有些近视的孩子，父母都不近视，而有些高度近视的父母，孩子眼睛保护得很好，也不近视。

　　谣言 4：“ 眼镜度数配低点能延缓近视 ”
　　—『错误』—
　　答 ：配镜是辅助眼睛看清的，度数不足容易视疲劳，让近视发展更快，尤其是儿童。实际验配时，考虑到假性近视、戴镜体验、个人调节能力等影响，除验光机测量外，还需插片试配。正常情况下，足矫为佳。
　　谣言 5：“ 隐形眼镜会把角膜越磨越薄 ”
　　—『错误』—
　　答 ：角膜厚度在成年后已基本确定，隐形眼镜不会直接导致角膜变薄，它接触的是角膜外层的上皮层，有一定自我修复功能，轻微损伤只要及时停戴，不会留下瘢痕。但长时间配戴可能造成角膜形态变化。
　　谣言 6：“ 近视眼成年之后，度数就不会涨了 ”
　　—『错误』—
　　答 ：近视加深的主要表现是眼轴(眼球长度)的不正常增长。一般来说，成年之后咱们的眼球长度就会相对稳定。但如果持续高强度、近距离用眼，或者本身存在病理性近视，那么近视度数仍然会持续增长。
　　谣言 7：“护眼灯可以“护眼”
　　—『错误』—
　　答 ：护眼灯的实际意义并不大。市场上的护眼灯虽然对眼睛无害，但对近视的防控没有绝对价值。部分护眼灯光线里可减少蓝光，减缓视疲劳，但对孩子来说，护眼的关键还是在于良好的用眼卫生习惯，增加体育运动，减少用眼时间。厦门大学附属厦门眼科中心温馨提醒，科学的用眼方法比各类护眼灯都能有效预防近视。

　　谣言 8：“ 上网太久会导致视网膜脱落 ”
　　—『错误』—
　　答 ：视网膜脱落的原因很多，但健康人群只通过单纯上网不会导致视网脱。网脱原因主要包括高度近视、有家族病史、白内障手术后、其他眼部疾病如视网膜劈裂、眼部受伤等。
　　谣言 9：“ 预防近视吃鱼眼枸杞猪肝叶黄素鱼肝油 ”
　　—『没什么预防作用』—
　　答 ：鱼眼、枸杞、猪肝，一定程度上算“明目”食品吧，但含量不多，要起到明目、预防作用“难于登天”。而叶黄素主要是预防老年性眼球视网膜黄斑区病变引起的视力下降与失明，鱼肝油用于防治夜盲。
　　谣言 10：“ 坚持不戴眼镜，近视会得到改善 ”
　　—『不能』—
　　答 ：一段时间不戴眼镜之后，大脑会逐渐适应这种视力模糊，让人误以为近视得到了改善。然而，绝大部分的近视都是轴性近视，眼轴依然在不断增长。所以，眼见不一定为实，日常生活中一定要注意科学护眼。
　　目前进行视力矫正常用的只有两种方法，一种是佩戴眼镜，另一种就是近视手术。主流手术包括近视激光手术和ICL晶体植入术两大类。