游泳吧 关注:278,463贴子:1,749,024
  • 20回复贴,共1

请教下各位大佬个问题,

只看楼主收藏回复

我最近在教侄儿游泳,卡在呼吸这里了。他完全不知道怎么控制呼吸,呼气,吸气,憋气都不知道怎么做。请问要怎么引导他学会呼吸呢、


IP属地:广东1楼2020-08-18 17:12回复
    目前是敢自己再水里走来走去了,但是头还不敢埋进水里,引导他憋气跟我一起低头看脚,但是他不明白要怎么憋气。。


    IP属地:广东2楼2020-08-18 17:23
    收起回复
      会踩水吗?


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2020-08-18 17:24
      收起回复
        嘴吸气,鼻子吐气。浅水先练练,实在不行先教仰泳……带块浮板垫背很快


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-08-18 21:43
        收起回复
          孩子多大了?


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2020-08-19 00:16
          收起回复
            6岁让他自己跟别的小朋友一起玩就行了


            来自Android客户端6楼2020-08-19 17:32
            回复
              在池子站着,口吸气,头沉下去,鼻子呼气,抬起来,口吸气,一下下慢慢来,不需要憋气。
              先养成头只要低于水鼻子就维持呼气的习惯
              习惯了以后自然而然就能学会降低喷气力度,维持在不乎气有不进水的程度,憋气就学会了


              IP属地:日本7楼2020-08-21 09:37
              收起回复