网上看到，有说站桩或静坐多少年后，颈椎、腰椎出了毛病，可能吗？如果有可能，就是站桩姿势不正确，。
除非你以这种不正确的姿势，每天练功6小时以上，否则的话，如果你每天的站桩或静坐时间不是很多，比如2小时以下，那么，即使你的站桩姿势不标准，恐怕也不是你颈腰椎不好的原因！
除非你以这种不正确的姿势，每天练功6小时以上，否则的话，如果你每天的站桩或静坐时间不是很多，比如2小时以下，那么，即使你的站桩姿势不标准，恐怕也不是你颈腰椎不好的原因！
穆俨穆老师大成拳...吧 关注：222贴子：3,968
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站桩及静坐，如果姿势正确，对颈腰椎是有好处的！比如出租车司机、玩手机的低头族等等，都会有颈腰椎方面的毛病，原因之一就是不能挺直腰板的时间太长！应该说，那些站桩或静坐多年而出现了颈腰椎的毛病，和站桩及静坐没有关系！这些人即使不站桩或静坐，一样会有颈腰椎的毛病，也许还会更严重！
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