1.远离过敏源
过敏了首先需要弄清楚过敏的原因，之后远离过敏源即可，如果过敏了没有消除病因，那么还是可能会反复的，还有可能导致过敏情况越加严重。此外，还应该保持室内的环境卫生，出门前一定要戴口罩，尽量穿长袖长裤，避免过敏物质的接触。

2.冷水冲洗
过敏了可采用冷水冲洗的方法来进行治疗。如果伴随着发红、发痒的症状，就可使用冷水冲洗，可在一定程度上缓解瘙痒的情况。而如果过敏的症状比较严重的话，则是不能接受冷水的温度的，可先用二三十度的温水冲洗，再用冷水冲洗，这样可缓解过敏反应出现。

3.大量饮水
如果皮肤过敏了一定要注意大量饮水，这样可以使皮肤得到滋润，衣物也需要洗干净，这样可以避免再次刺激到皮肤，平时也需要将皮肤清洗干净，改善过敏的情况。

4.药物治疗
可在医生指导下合理使用一些抗组胺类的药物、肾上腺类激素药物进行抗过敏治疗。常见的药物，如西替利嗪、扑尔敏、氯雷他定和苯海拉明等抗过敏药物，能阻断组胺对其受体的作用，从而抑制过敏反应。且这些药物可迅速缓解过敏反应，但不可长期使用，以免引发一些副作用。

5.脱敏治疗
因为过敏是由过敏原导致的过敏反应，应先找到过敏原，才能防止再出现过敏的情况。因此，建议患者可去医院查找过敏原，并且进行脱敏治疗，这样可从根本上避免过敏的现象发生，以免反复出现。