从今天开始记录我的减肥
本人今年18 最胖的时候168斤 那时候身高大概只有173
然后去健身房办了张卡 那时候是夏天 每天只有中午吃一顿饭 而且量也是慢慢控制变小 到了下午就去健身房游泳 晚上跟着朋友去打篮球 这样下来暑假两个月瘦到了140 然后开学以后就又开始管不住嘴迈不开腿了 逐渐胖到150 随后发现自己又快回去了又重复了以前的生活到第二年的3月份的时候已经130了 那个时候有些过于瘦了（那时候身高已经177了）这样保持了一年 结果今年碰上疫情跟着对象在家大门不出除了吃就是睡增重到140 到现在运动量也很少 吃的比较多已经146了 去健身房做了一个参数 他们说我目前来看应该要先减肥 到135是最理想得了 那就今天在这里开个贴记录到我瘦下来的时候8