老年人健康的五大目标
现如今随着社会经济的快速发展，健康长寿成为老人们最在乎的问题，现代医学发展的越来越好，我们国家的老年人平均寿命已经有所延长，但还是远远不够的。“人老多病”这个词常常用来形容老年人，老年人患慢性病的几率逐年升高。大多数老年人为儿女为家庭操劳一生，还没有来得及享福，还没机会出去旅游放松，身体健康状况却越来越差，只能在家养病。
爱睦家医养院的老年康复科主任介绍，人们在迈入老年之后，要给自己的身体定下几个健康目标，定期调养身体，预防大于治疗，这样才能度过健康快乐的老年生活。那么应该定下什么目标呢？第一是没大病，第二是习惯好，第三是能自理，第四是不老痴，第五是心态好。