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睡眠吧 关注：23,381贴子：80,495
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你们晚上睡得好吗

你们晚上睡得好吗


不好，有时候想睡睡不着，有时候总是做梦


你睡得怎么样？


一个人睡不着


还好，还做一些梦


我之前也是晚上想睡睡不着。焦虑。天天不知道想的啥，思想跳跃的很


刚带上手环监测到睡眠质量评分68~78之间，在找提高的方法。


不好，四点钟左右就醒了


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