优趣体育：成立于2015年,历经4年的探索,逐步完成对“身体教育”的规划.优趣目前在大连拥有3个校区以及一个室外训练场,会员总人数近千人.引进国内外专业体能训练体系,包含美国国家体能协会NSCA,美国MJP青少年体能训练,美国有氧体适能AFAA,新加坡儿童与青少年体适能HFT.SG,国内顶尖幼儿体育教育体系.中心设置功能训练区、力量训练区、足球体适能训练场地及户外运动场.
优趣理念
#我们的初衷?#
▼
愿景:以体能训练为基础,让体育运动成为每个人终身的必修课
使命:引领亿万家庭共同参与体能训练
价值观:培养、教育、精进、破茧、创新
优趣团队是一群有梦想、有激情,愿意全情投入到“身体教育”的年轻人.以孩子的健康成长为己任,以体育训练为基础,实现强国为最终目标.
优趣团队教练员的选拨以及培养具有完善的制度:
1.品格以及个人社会背景
体育专业院校毕业;退役运动员;受过良好的社会教育;品行端正,热爱体育,积极向上,为人师表.
2.基础理论知识
基础运动解剖学;基础运动生理学;教育心理学;儿童心理学;青少儿体适能理论;优趣课程体系
3.体能储备
自身体能要求指标合格;通过自身体能训练对教学大纲的深入理解和示范
4.教规教学学习与培养
授课流程一体化;教学内容规范化;教学质量定期监督考核
课程设置
#我们能做什么?#
▼
全素质综合体能训练(包括青少儿体能和成人体能课程);特色课程(包含拳击体适能,足球体适能,斯巴达小勇士训练);高级课程(1对1私教包括,青少年减肥,青少年体态调整,青少年专项辅助体能训练,中考体育达标训练)
全素质综合体能训练
优趣教学体系引进美国体能协会NSCA、美国MJP青少年体能训练体系、国内顶尖幼儿体育教学进行融合,自主研发适合中国孩子3-12岁孩子生长发育特性的全素质综合体能训练课程.
拳击体适能
以专项运动拳击训练建立孩子的运动兴趣,利用体能训练体系加以融合,进行运动兴趣培养以及专项辅助体能训练.
足球体适能
以青少年足球专项为基础建立孩子的运动兴趣,以体能训练体系为核心,进行运动兴趣的培养、人格品格的培养,以及专项辅助训练.是进行专项足球技术学习的前期非技术性身体教育.
斯巴达小勇士
以国际赛事为核心,建立斯巴达小勇士训练营,是以训练、竞赛和开拓视野为目的的体能训练.斯巴达比赛为全国国球的竞赛,2019年优趣学员参与了北京站和杭州站的竞赛.
青少年肥胖
以体能训练体系为基础,青少年生长发育特性为核心,进行1对1的精准、专业且科学的减脂训练.
青少年体态
以青少年生长发育特性为基石,进行针对性的训练(如,弯腰驼背、X/O型腿、高低肩、扁平足....)
青少年专项辅助体能
以体能训练体系为基础,对因体能受限而导致专项比赛成绩差的青少年,进行1对1针对性的专项体能训练(如,足球体能,篮球体能,网球体能,高尔夫体能.....)
中考体育达标训练
针对中考体育加试项目,进行1对1的训练,以提高中考体育成绩为目的的针对性训练.(如,引体向上、仰卧起坐、抛实心球、立定跳远、田径....)
等级划分
#我们能做什么?#
优趣体系教学大纲,是根据不同年龄段以及不同身体情况划分等级.
包含十个等级(L1-L0),每个不同年龄段又进行精准的划分为3个等级(即为3-5岁 初级 L1;3-5岁 中级 L2;5-7岁 衔接班 L3;6-8岁 初级 L4;6-8岁 中级 L5;6-8岁 高级 L6;9-12岁 初级 L7;9-12岁 中级 L8;9-12岁 高级 L9;斯巴达训练 L10)
优趣通过每年春秋两次大型体质测试结果以及孩子的实际年龄为分班分级标准,有效的针对不同年龄段的协同适应期以及运动能力相近的孩子汇聚在同一班级,以达到训练结果最优化.
五年规划
#我们要到哪里去?#
▼
“少年强则国强”我们希望通过我们专业的手段让孩子的身心健康发展.“体育强国”“体育兴国”我们希望全国人民能把体育运动作为一生的必修课.未来五年,我们希望能联合行业内同仁们,共同建立维护健康的产业发展,共同实现“引领十万家庭共同参与体能训练”的使命.
优趣理念
#我们的初衷?#
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愿景:以体能训练为基础,让体育运动成为每个人终身的必修课
使命:引领亿万家庭共同参与体能训练
价值观:培养、教育、精进、破茧、创新
优趣团队是一群有梦想、有激情,愿意全情投入到“身体教育”的年轻人.以孩子的健康成长为己任,以体育训练为基础,实现强国为最终目标.
优趣团队教练员的选拨以及培养具有完善的制度:
1.品格以及个人社会背景
体育专业院校毕业;退役运动员;受过良好的社会教育;品行端正,热爱体育,积极向上,为人师表.
2.基础理论知识
基础运动解剖学;基础运动生理学;教育心理学;儿童心理学;青少儿体适能理论;优趣课程体系
3.体能储备
自身体能要求指标合格;通过自身体能训练对教学大纲的深入理解和示范
4.教规教学学习与培养
授课流程一体化;教学内容规范化;教学质量定期监督考核
课程设置
#我们能做什么?#
▼
全素质综合体能训练(包括青少儿体能和成人体能课程);特色课程(包含拳击体适能,足球体适能,斯巴达小勇士训练);高级课程(1对1私教包括,青少年减肥,青少年体态调整,青少年专项辅助体能训练,中考体育达标训练)
全素质综合体能训练
优趣教学体系引进美国体能协会NSCA、美国MJP青少年体能训练体系、国内顶尖幼儿体育教学进行融合,自主研发适合中国孩子3-12岁孩子生长发育特性的全素质综合体能训练课程.
拳击体适能
以专项运动拳击训练建立孩子的运动兴趣,利用体能训练体系加以融合,进行运动兴趣培养以及专项辅助体能训练.
足球体适能
以青少年足球专项为基础建立孩子的运动兴趣,以体能训练体系为核心,进行运动兴趣的培养、人格品格的培养,以及专项辅助训练.是进行专项足球技术学习的前期非技术性身体教育.
斯巴达小勇士
以国际赛事为核心,建立斯巴达小勇士训练营,是以训练、竞赛和开拓视野为目的的体能训练.斯巴达比赛为全国国球的竞赛,2019年优趣学员参与了北京站和杭州站的竞赛.
青少年肥胖
以体能训练体系为基础,青少年生长发育特性为核心,进行1对1的精准、专业且科学的减脂训练.
青少年体态
以青少年生长发育特性为基石,进行针对性的训练(如,弯腰驼背、X/O型腿、高低肩、扁平足....)
青少年专项辅助体能
以体能训练体系为基础,对因体能受限而导致专项比赛成绩差的青少年,进行1对1针对性的专项体能训练(如,足球体能,篮球体能,网球体能,高尔夫体能.....)
中考体育达标训练
针对中考体育加试项目,进行1对1的训练,以提高中考体育成绩为目的的针对性训练.(如,引体向上、仰卧起坐、抛实心球、立定跳远、田径....)
等级划分
#我们能做什么?#
优趣体系教学大纲,是根据不同年龄段以及不同身体情况划分等级.
包含十个等级(L1-L0),每个不同年龄段又进行精准的划分为3个等级(即为3-5岁 初级 L1;3-5岁 中级 L2;5-7岁 衔接班 L3;6-8岁 初级 L4;6-8岁 中级 L5;6-8岁 高级 L6;9-12岁 初级 L7;9-12岁 中级 L8;9-12岁 高级 L9;斯巴达训练 L10)
优趣通过每年春秋两次大型体质测试结果以及孩子的实际年龄为分班分级标准,有效的针对不同年龄段的协同适应期以及运动能力相近的孩子汇聚在同一班级,以达到训练结果最优化.
五年规划
#我们要到哪里去?#
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“少年强则国强”我们希望通过我们专业的手段让孩子的身心健康发展.“体育强国”“体育兴国”我们希望全国人民能把体育运动作为一生的必修课.未来五年,我们希望能联合行业内同仁们,共同建立维护健康的产业发展,共同实现“引领十万家庭共同参与体能训练”的使命.
