《中国女排队员训练日记摘抄一一刘晏含篇》
主攻接应都要练！这是郎导给我的任务。今天分边打对抗，笑笑晃传了个空门球，我正好打在王梦洁手上。她起球漂亮，防反成功。郎导叫停，她严肃地说：“扣得好，防得更好！当年有个书法家送我一上联：铁锤铁砧铁打铁。谁能对出下联，就解决了这个技术问题。”一时，全场无语。
许久，婷队看场面有些冷，便答道：“好扣好防好更好！”大家鼓掌！郎导笑了：“通俗答法，大俗大雅，基本上可以！这种空门球，你死我活。就得亡命下砸，砸地提气，砸手也要让她垫崩！"我其实也想出一下联，却因球没扣死，强硬不足没敢吱声说：“强攻强守强中强！”加油！打铁先得自身硬。郎导在暗喻，她时时为我们淬火加钢！
人要有自知之明，自己的短板心里清楚。世界上的事就怕执着痴迷，明年若能为队里发一份光和热，就是无怨无悔，此生无憾！