鸡蛋和牛奶是从动物身上来的，如果动物经历过痛苦，这些能量会以次原子的形式存储在肉和动物产品上，人吃了无形中会受到这些能量的影响。基本上现在饲养的动物，生活条件都不太好，动物会经历很多痛苦。而且动物身上残留的激素和药物很多，比植物要多上好多倍数。从这些角度上来说，尽量少吃肉或者不吃肉相对身体比较好。

蛋奶素也是可以的。但是我优点不明白的，是什么不可抗拒因素让你又回到肉食了？

我稀饭面条开始

其实吃素吃的就是坚定，既然选择了就仔细去学习然后不要被其他没有尝试的人的想法所影响，你试过应该能明白吃素的好处

我是去年七月份学习瑜伽开始接触素食的，一开始是锅边素，后面蛋奶素，到后面自然而然的吃不下鸡蛋，后来有幸认识了一群纯净素朋友，我开始完全素食，现在一般很少外面吃饭，最多去素食馆吃，最近开始接触生食，推荐你一本书《我医我素》

自己心诚不了你不用强迫自己吃素了，你自己心底里并不愿意吃素，没人强迫你，我感觉你还是吃肉吧，自己骗自己很痛苦的

这怎么说呢？鸡蛋这些不算肉吧，我吃了二十几年纯素了，也就那样

鸡蛋不能吃的