1、饮食清淡,孩子1个月长重2斤
以前从来没想过,让孩子吃少点,总觉得吃得越多越好,平时吃零食也很多,不知道积食的概念,不知道及时助消化。
脾土生肺金,
孩子很多肺系问题的根源在于伤了脾胃。
回头看孩子容易扁桃体发炎,都是吃了很多上火的零食(薯片,锅巴,蛋糕,饼干等),都表现出舌苔黄腻、口气很重、大便干结,说明孩子早就已经积滞了,而我却不知道,这些是快要生病的信号。
接下来改变喂养策略:让孩子清淡饮食,不吃任何零食,暂时安排白天吃肉,安排在米饭和鸡蛋也很少量,主食以喝粥、吃面条为主(各种粥:白粥,小米粥,南瓜粥,红薯粥),水果以苹果为主,量也控制在一小块。
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