朋友小雪是个很可爱的女孩，圆圆的脸蛋，圆圆的身子，圆圆的腿，总之360度无死角的圆。
这样的女孩没有起名叫圆圆，实在可惜，所以啊，为了不那么遗憾，我从认识她的时候就叫她圆圆。
“你是不是想屎”她经常这样说，还瞪着她那圆圆的眼睛。
姐姐我当然也不是厦大的，怎么能见到威胁就后退啊，于是乎，我每次叫完就跑。
大家想啊，天天闹出这么大的动静，大家想不知道这个名字都难，终于在她的穷追猛打之下，这个名字被落实了。
从此办公室没有了小雪，多了一个圆圆。
上个月圆圆去河北出差了一个月，回来的时候皮肤就开始泛红，发痒，这回特别像一个大红苹果，看着又好玩又好笑。
“太可恨了，出差让我的敏感肌又犯病了，愁死老娘了”早上，她恨恨的和我说。
我安慰了她几句，就急忙上班了，打开电脑，突然想起来我曾经写过关于这方面的文章，或许可以帮到她。
今天也分享在这里，希望敏感肌肤的人能越来越少。
一、我们先了解一下皮肤
皮肤是人体最大的器官，有防御和排出垃圾等作用，对于适应外界环境的变化，皮肤并不是那么敏感的，也可以说是反应慢。
一般来说，我们的皮肤都希望我们在一个相对稳定的环境里面，最好这个环境不要太干也不要过于潮湿，不要酷热也不要严寒，要通风可是又不能吹个不停……
绝大部分外界环境都是有一点儿缺陷的，凉爽的北方过于干燥，潮湿的南方又温度太高。
好在我们的皮肤还是有适应能力的，太干燥的地方我们就会加强保湿，阳光紫外线充足的地方我们就会抹防晒霜，所以大体上问题不大。
二、皮肤怕温差的变化
要命的是这些并不完美的环境，还不稳定，尤其是在换季的阶段。
从冬季转入春季，或者由夏天到秋天，我们的皮肤就会面临巨大的变化：气温上上下下，湿度也变化多端。
在这种变化中，我们的皮肤不得不被迫进入频繁调整的状态——皮脂腺的分泌，出汗的多少，新陈代谢的速率都有起伏……
而对于敏感肌肤来说，由于本身屏障功能不足，再加上神经末梢又很敏锐地探查到周围环境的变化，就会出现泛红、发痒、发热等敏感的情况。
三、哪些人群容易敏感
1、婴儿的皮肤屏障功能是不完整的，不要觉得小家伙们的皮肤特别好，实际上他们的皮肤是特别容易失去水分的，特别容易干燥皴裂。
2、青春期，容易出油和长痘痘的皮肤—一方面皮肤本身在炎症状态，另一方面由于长痘，大家特别容易过度清洁，造成皮肤本身的屏障功能较差，容易出问题。
3、怀孕和大姨妈前后。由于激素忽上忽下，皮肤的皮脂腺分泌也就跟着忽高忽低，皮下血管和神经末梢也受到强烈影响，神经系统和免疫系统都在不稳定状态，容易出现敏感。
四、重点，我们应该如何应对
1、做好保湿
不要因为换季期间环境污染增加就过于强调清洁。在外出的时候，注意物理防护。回家之后要迅速清洁，但是不需要过度使用清洁产品，清水或者温和清洁产品就可以了。
在完成清洁之后，对于耐受皮使用温和的保湿产品。
对于敏感肌肤要采用屏障修复类的产品。
2、适度防晒
即使夏天已经过去，在秋冬来临的时候我们还是要坚持适度防晒。由于季节变化，温湿度不稳定，建议采用比较轻薄的低SPF产品（通勤的话，SPF15-30真的足够了）。
最后强调一下，如果本身是敏感肌肤，并且已经有了泛红发痒的症状，可以考虑咨询一下医生，使用一些抗过敏的药物来控制症状，不要一味地什么药都不用——一定要遵医嘱。
一旦出现泛红、发痒或者热感的症状，要停止使用功能型的产品，首先保证皮肤稳定渡过换季期，然后再考虑提升皮肤状态。
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这样的女孩没有起名叫圆圆，实在可惜，所以啊，为了不那么遗憾，我从认识她的时候就叫她圆圆。
“你是不是想屎”她经常这样说，还瞪着她那圆圆的眼睛。
姐姐我当然也不是厦大的，怎么能见到威胁就后退啊，于是乎，我每次叫完就跑。
大家想啊，天天闹出这么大的动静，大家想不知道这个名字都难，终于在她的穷追猛打之下，这个名字被落实了。
从此办公室没有了小雪，多了一个圆圆。
上个月圆圆去河北出差了一个月，回来的时候皮肤就开始泛红，发痒，这回特别像一个大红苹果，看着又好玩又好笑。
“太可恨了，出差让我的敏感肌又犯病了，愁死老娘了”早上，她恨恨的和我说。
我安慰了她几句，就急忙上班了，打开电脑，突然想起来我曾经写过关于这方面的文章，或许可以帮到她。
今天也分享在这里，希望敏感肌肤的人能越来越少。
一、我们先了解一下皮肤
皮肤是人体最大的器官，有防御和排出垃圾等作用，对于适应外界环境的变化，皮肤并不是那么敏感的，也可以说是反应慢。
一般来说，我们的皮肤都希望我们在一个相对稳定的环境里面，最好这个环境不要太干也不要过于潮湿，不要酷热也不要严寒，要通风可是又不能吹个不停……
绝大部分外界环境都是有一点儿缺陷的，凉爽的北方过于干燥，潮湿的南方又温度太高。
好在我们的皮肤还是有适应能力的，太干燥的地方我们就会加强保湿，阳光紫外线充足的地方我们就会抹防晒霜，所以大体上问题不大。
二、皮肤怕温差的变化
要命的是这些并不完美的环境，还不稳定，尤其是在换季的阶段。
从冬季转入春季，或者由夏天到秋天，我们的皮肤就会面临巨大的变化：气温上上下下，湿度也变化多端。
在这种变化中，我们的皮肤不得不被迫进入频繁调整的状态——皮脂腺的分泌，出汗的多少，新陈代谢的速率都有起伏……
而对于敏感肌肤来说，由于本身屏障功能不足，再加上神经末梢又很敏锐地探查到周围环境的变化，就会出现泛红、发痒、发热等敏感的情况。
三、哪些人群容易敏感
1、婴儿的皮肤屏障功能是不完整的，不要觉得小家伙们的皮肤特别好，实际上他们的皮肤是特别容易失去水分的，特别容易干燥皴裂。
2、青春期，容易出油和长痘痘的皮肤—一方面皮肤本身在炎症状态，另一方面由于长痘，大家特别容易过度清洁，造成皮肤本身的屏障功能较差，容易出问题。
3、怀孕和大姨妈前后。由于激素忽上忽下，皮肤的皮脂腺分泌也就跟着忽高忽低，皮下血管和神经末梢也受到强烈影响，神经系统和免疫系统都在不稳定状态，容易出现敏感。
四、重点，我们应该如何应对
1、做好保湿
不要因为换季期间环境污染增加就过于强调清洁。在外出的时候，注意物理防护。回家之后要迅速清洁，但是不需要过度使用清洁产品，清水或者温和清洁产品就可以了。
在完成清洁之后，对于耐受皮使用温和的保湿产品。
对于敏感肌肤要采用屏障修复类的产品。
2、适度防晒
即使夏天已经过去，在秋冬来临的时候我们还是要坚持适度防晒。由于季节变化，温湿度不稳定，建议采用比较轻薄的低SPF产品（通勤的话，SPF15-30真的足够了）。
最后强调一下，如果本身是敏感肌肤，并且已经有了泛红发痒的症状，可以考虑咨询一下医生，使用一些抗过敏的药物来控制症状，不要一味地什么药都不用——一定要遵医嘱。
一旦出现泛红、发痒或者热感的症状，要停止使用功能型的产品，首先保证皮肤稳定渡过换季期，然后再考虑提升皮肤状态。
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