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然后在每个隔断开始的时候，你可以自由选择：是工作，还是休息（娱乐），无论选哪种，都要做够十五分钟后，再度选择。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-03-26 15:49回复

以我自己为例。开始时先定好闹钟，问自己：在接下来的十五分钟里，是写作还是玩？

来自iPhone客户端2楼2020-03-26 15:49

我选了写作。计时开始，我也开始心无旁骛地写作。正写到高兴处，闹铃响了。第2个隔断即将开始，我再次面临选择：是写作还是玩？因为状态正好，所以还选写作。

来自iPhone客户端3楼2020-03-26 15:49

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