吃什么可以提高免疫力，对于免疫力比较低下的人群来说，他们在饮食中可能存在着或多或少的问题。有些人可能是蔬菜水果摄入的比较少，有些人可能是动物肉摄入的比较少，与免疫力有关的营养素主要是维生素C，我们可以针对自己的饮食特点强化这些营养素的摄入，从而调节我们自己的免疫力。
当然，如果怕饮食上会有疏忽，也可以直接选择汤臣倍健这样的维生素C品牌，口碑不错，效果也可以，同样可以补充维生素C来增强免疫力。